もうマジでギリです(T_T) [ダイエット日記]
今日もまた…
食べ過ぎてしまった…
しかも焼き肉を
![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif){kind=small}
家に帰って
おそるおそる
体重計に乗ってみると…
１３４.８ｋｇ！！！
良かった
![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif){kind=small}
ギリギリ計れた～
![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif){kind=small}
前にも話したけど
この体重計
１３５ｋｇまでしか
計れないんだよねぇ～
![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif){kind=small}
とりあえず
明日から頑張ろう＾＾
今日の結果
体重計
時間 10:32 23：25
体重 133.4ｋｇ 134.8ｋｇ
ＢＭＩ 44.6 45.0
体脂肪率 31.4％ 31.1％
骨格筋数 27.2％ 27.3％
基礎代謝 2535ｋｃｌ 2559ｋｃｌ
内臓脂肪 30.0 30.0
体年齢 67 才 67才
万歩計
2011年
2月
歩数 4888(歩)
しっかり歩数 3606(歩)
EX歩数 3633(歩)
歩行距離 3.7(km)
歩行時間 83（分)
しっかり歩行時間 31(分)
Ex量 2.7(Ex)
消費カロリー 327(kcal)
脂肪燃焼量 20.0(g)
目指せ2ケタ台でがんばります
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